quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Bacon: Calorias em Bacon


"Mingau e creme", diz a mulher. "E a nossa própria toucinho curado e os nossos próprios ovos. Nosso próprio mel e cozer o pão que eu a mim mesmo. Será que o fazem, com café e creme?" Pequeno-almoço devidamente chega com uma terrina fumegante de mingau de aveia, uma tigela de calda de ouro, uma jarra de creme muito grosso, e um prato de ovos, bacon, tudo empilhado em alta brinde marrom clara. Cogumelos pequenos estavam no mesmo prato. "Toast, geléia e manteiga de vir, eo café com leite", diz a mulher. "E se você quiser ovos, bacon mais nenhuma, só tocar a campainha." ~ Trecho de Enid Blyton "Cinco em uma caminhada juntos".

Pode haver algo gostoso do que este? Isto é como café da manhã no céu. De alguma forma, o retrato de Blyton de refeições eram sempre tão pródiga que conseguiu despertar o apetite para mim tudo bem. Ela era um verdadeiro apreciador de comida e um pouco de observação seria o suficiente para notar que o bacon de alguma forma sempre fez o seu caminho em suas refeições fictícias. Ainda hoje, o bacon é um dos favoritos café da manhã. Enquanto o povo do Reino Unido ir para a parte da coxa do porco para fazer bacon, canadenses preferem o olho de lombo de lombo de porco e as pessoas nos EUA amo a parte da barriga para fazer suculentos 0,031 a 0,111 "tiras grossas de bacon. Só nos EUA, a quantidade de bacon produzido por ano toca o sinal libra 2 bilhões. A própria figura indica que um guia de calorias de bacon é necessária e tem de ser considerado no mundo de hoje doença preocupante. Mas há mais a considerar do que apenas calorias em bacon, tais como valores nutricionais de bacon e possíveis efeitos colaterais e benefícios de saúde de bacon.

Bacon Valor Nutricional

Confira a tabela a seguir para descobrir tudo sobre calorias bacon e nutrição.

Formulário de Bacon

Porção

Número de calorias

Calorias da

Gordura

Carboidratos

(Em gramas)

Proteínas

(Em gramas)

Bacon cru

52 g (2 fatias)

278

182

0,11

20

Curado, bacon frito

1 fatia

42

29

0,12

3,03

Microwaved bacon, curado

1 fatia

38

25

0,08

2,9

Smoke curado-bacon

(Baixa de sódio)

1 fatia

(0,031 "de espessura)

27

19

0,07

1,85

Toucinho cozido

1 fatia

44

32

0,11

2,89

Então, evidentemente calorias em bacon com bacon vem em grande parte a partir de gorduras com apenas 1% provenientes de carboidratos e um pouco de proteínas. Vejamos alguns fatos de nutrição de bacon outros para fazer as coisas mais claras.

Nutrição Fatos Bacon

* 2 fatias de bacon cru é uma boa fonte de vitamina B formas. Tem B1 ou tiamina (16%), B2 ou riboflavina (8%), B3 conhecido como niacina (30%), B5 ou ácido pantoténico (6%) e também serve para 10% e 12% de vitamina B6 e B12 DV exigências do corpo.

* Também tem 58 mg de colesterol que faz cumprir 19% da necessidade diária do corpo, mas é uma má notícia para as pessoas que sofrem de problemas de colesterol alto.

* Não só 2 fatias-primas têm um teor de sódio enorme de 1262 mg, mas preenche exigências minerais outras partes do corpo, na medida em seguinte - fósforo: 30%, de zinco: 12%, de potássio: 8%, de cobre: ​​4%, de magnésio: 4% e ferro: 2%. tem também de selénio.

* Mesmo que duas tiras de bacon não tem nada a menos de 2 gramas de gorduras saturadas, tem um belo conteúdo 10 g de gordura monoinsaturada, que promove a saúde cardiovascular e é rica em antioxidante da vitamina E. Possui também 1 g de gordura poliinsaturada, que combate o câncer ameaças.

* Os traços de nitratos encontrados em bacon são especialmente bons para pacientes cardíacos como estes ajudam na recuperação de tecidos cardíacos e também protege-los de futuros traumas.

* Bacon canadense é mais baixa em calorias e colesterol. Enquanto 2 fatias grelhadas tem cerca de 90 calorias com 35 provenientes de gordura eo restante de proteínas, tem 25 gramas de colesterol.

* Hoje em dia, bacon se acredita ser o menos gordo entre as carnes dado que a dieta dos animais são agora tendia a de uma maneira que eles são mais magro na natureza.

Assim, os benefícios de saúde de bacon são nem realmente tão poucos como muitas vezes retratado. Sendo uma carne vermelha, é uma fonte de som de ferro, que por sua vez ajuda a geração de células vermelhas do sangue. Na verdade, o professor Alan Jackson, presidente do Comitê Científico Consultivo em Nutrição (CSN), afirmou que, "A carne vermelha é uma fonte vital de ferro para a população e nossa preocupação é que qualquer orientação nutricional na redução do consumo de carne vermelha pode resultar em consumidores não obtendo ferro suficiente. "

No entanto, em anos recentes, alguns estudos têm revelado que o nitrito de sódio, um corante química geralmente adicionados ao bacon processado ou mesmo outras carnes para que o assunto, pode aumentar o risco de derivar cancro pancreático, pelo menos, 67%. Nitrato de sódio é conhecido já conhecido por causar infantis tumores cerebrais e leucemia. Também uma pesquisa de Harvard tem ligações de fundos entre o consumo de bacon regular (5 vezes por semana ou mais) e 59% mais chances de ser atacado pelo câncer de bexiga.

Então, isso era tudo que eu poderia dizer sobre calorias bacon, nutrição e fatores relacionados à saúde. É sempre bom praticar moderação no comer e assim comer o bacon sobre duas vezes por semana, se quiser. Mas não comê-lo em uma base diária. Lembre-se de ceder o seu paladar é bom de vez em quando, mas nada deve substituir o seu desejo de permanecer saudável. As calorias em bacon só irá funcionar para você, se você praticar a discrição e equilíbrio no consumo de bacon. Afinal, as crianças em novelas Blyton comeram suntuosamente, mas eles raramente eram inativos e mais importante ainda não estavam sujeitos a perigos para a saúde sendo fictício na natureza!

É manteiga de amendoim Bom para Você


É a manteiga de amendoim bom para você? Bem, esta pergunta é susceptível de ser questionado por aqueles que são ignorantes sobre os fatos de nutrição amendoim. Quando os amendoins são boas fontes de nutrientes essenciais, como manteiga de amendoim ser ruim para a saúde. Além de ser nutritivo, receitas de manteiga de amendoim também tem um gosto estalar os lábios. Comer sanduíches de manteiga de amendoim é também um snack de alta energia e também pode manter fome longe por longas horas.

Como manteiga de amendoim é bom para você

Benefícios amendoim saúde são muitas. Assim, em vez de refletir sobre a questão é a manteiga de amendoim realmente bom para você, vamos descobrir por que a manteiga de amendoim é bom para você. É discutida a seguir:

Promove um Coração Saudável

A manteiga de amendoim e saúde do coração vão bem juntos. Mais de 80% do teor de gordura de manteiga de amendoim é constituído por gorduras insaturadas. Como todos sabemos, gorduras insaturadas são gorduras saudáveis, que desempenham um papel significativo na redução do colesterol ruim, diminuindo assim as chances de doenças coronárias. É um fato conhecido que níveis elevados de colesterol não são bons para o coração. Isto porque o excesso de colesterol começa a acumular nas artérias que fornecem sangue ao coração. Com a acumulação de colesterol, as artérias ficam mais estreitas, o que pode reduzir o fluxo de sangue para o coração. Isto pode aumentar o risco de ataque cardíaco. Todos estes problemas cardíacos pode ser evitado pela inclusão de manteiga de amendoim (com moderação) na dieta. A investigação também revelou que ter amendoim ajuda a minimizar as chances de problemas cardíacos. Pode-se colher esses benefícios para a saúde do coração pela manteiga de amendoim que consome.

Mantém a Saúde da Pele

É a manteiga de amendoim bom para sua pele? Bem, aqueles fazendo essa pergunta seria feliz em saber que a manteiga de amendoim castanha faz parte integrante da dieta pele saudável. Manteiga de amendoim ser uma boa fonte de gorduras saudáveis, pode ser útil para melhorar a tez da pele. A manteiga de amendoim é encontrado para ser rica em vitamina B12 (cobalamina), que promove uma pele saudável. Médicos opinar que a dieta carente de vitamina B12 provoca uma pele pálida. Este produto amendoim também contém riboflavina (vitamina B2), a deficiência de que pode tornar a pele seca e escamosa. Suplementos de vitamina B2 são muitas vezes utilizados para se livrar de problemas de pele como pústulas, erupção cutânea e rosácea. Como amendoim é uma boa fonte de vitamina B12 e tanto B12, a sua adição na dieta pode certamente ajudar a manter a pele saudável e brilhante.

Promove o cabelo saudável

É a manteiga de amendoim bom para o cabelo? Como por fatos de nutrição de amendoim, manteiga, o produto alimentar fornece vitamina B2 em quantidades consideráveis, é definitivamente benéfico para o crescimento do cabelo bom. Manteiga de amendoim fornece a nutrição tão necessária para manter o cabelo saudável.

Contribui em fortalecer os ossos

É a manteiga de amendoim bom para os ossos? Sim, claro! Para além de amendoim conteúdo notáveis ​​vitamina também contém minerais essenciais, como cálcio e magnésio. Estes nutrientes são considerados papel crucial para o desenvolvimento adequado de ossos. Assim, ter um sanduíche de manteiga de amendoim pode ir um longo caminho na manutenção da saúde óssea.

Prevenir defeitos congênitos

Outro importante nutriente encontrado na manteiga de amendoim é o ácido fólico. O ácido fólico, especialmente durante a gravidez é muito importante, de modo a entregar um bebê saudável. Isso ocorre porque a deficiência em ácido fólico nos estágios iniciais da gravidez aumenta o risco de defeitos congênitos no feto. Por conseguinte, a manteiga de amendoim no início da gravidez pode diminuir as chances de defeitos de nascimento e promover a entrega saudável.

A manteiga de amendoim contêm gorduras saturadas?

Sim, este produto de amendoim tem gorduras saturadas e esta é a razão pela qual muitos perguntam é a manteiga de amendoim bom para você. Alguns argumentam que as gorduras saturadas, sendo um dos constituintes de manteiga de amendoim, amendoim este produto não é bom para a saúde. Mesmo o óleo mais saudável usada para cozinhar contém gorduras saturadas. Então, isso significa que o óleo de cozinha é saudável? Absolutamente não! O ponto é que, embora as gorduras saturadas estão presentes em todos os alimentos saudáveis, incluindo manteiga de amendoim, é em pequenas quantidades. Então, se realmente não tem para realmente se preocupar com gorduras saturadas da manteiga de amendoim, enquanto é comido com moderação.

Óleo hidrogenado também foi adicionado em manteiga de amendoim. O processo de hidrogenação infunde gorduras trans no óleo, tornando-o um óleo não saudável. No entanto, a quantidade de óleo hidrogenado adicionado na manteiga de amendoim é negligenciável. Assim, o conteúdo total de gordura trans na manteiga de amendoim é também insignificante. No caso, você está preocupado com óleo hidrogenado presente na manteiga de amendoim, há completamente algumas marcas que vendem este produto de amendoim sem gordura trans. Ele é conhecido como manteiga de amendoim bruto, natural ou fat-free e que seja considerado uma opção melhor healthwise.

Considerando os benefícios de saúde de amendoim e manteiga de amendoim, a resposta à pergunta é a manteiga de amendoim bom para você nunca pode ser 'NO', desde que seja consumido com moderação. Então, vá em frente e ter manteiga de amendoim com pão durante as refeições, sem temer sobre essas gorduras saturadas ou trans.

Dallas Cowboys Receiver Terrell Owens nega Tentativa de Suicídio


Por Mark Hoerrner

Apenas na mistura com a celebridade que você encontrar uma reação alérgica a medicamentos para a dor sendo usado para combater uma conta de uma tentativa de suicídio. Ontem à noite, Dallas Cowboys perpétuo drama de máquina Terrell Owens foi hospitalizada depois de seu agente ligou para o 911 para tratar o seu cliente. Durante a resposta que se seguiu, os oficiais de Polícia de Dallas observou em um relatório que Owens admitiu estar deprimido e que ele respondeu positivamente quando perguntado se ele estava tentando tirar sua própria vida.

"Não houve nenhuma tentativa de suicídio", disse Owens durante uma conferência de imprensa à tarde. Ele estava atento e humilde. "Eu levei um par de pílulas de dor. O rumor de me tomar 35 pílulas de dor, isso é absurdo."

Owens também afirmou que os rumores que circulam sobre ter tido seu estômago bombeado também eram falsas.

"Eu acho que é infeliz de ir de uma reacção alérgica a uma tentativa de suicídio", disse ele.

Foi Owens publicitário, Kim Etheredge, que realmente ligou para o 911 quando percebeu que TO não era ele mesmo em sua residência em Dallas. Owens pastor também estava na casa. Apesar de declarações anteriores à imprensa de Etheredge indicava que ela havia tentado recuperar fisicamente pílulas da boca Owens, agora ela desmentiu essa afirmação.

"A razão pela qual ligou para o 911 era porque ele não estava em seu estado normal, sensível", disse ela. Isso é diferente com os relatórios de segurança pública que listam a chamada inicial como uma tentativa de suicídio.

Em 7:51 pm, os oficiais da Polícia de Dallas foram chamados por paramédicos que tratam Owens. Uma garrafa da dor pílula Hydrocodone, uma forma genérica de Vicodin, foi encontrado sobre a mesa. Polícia pediu Owens se ele tinha tomado o restante das pílulas. Polícia informa que estado Owens respondeu afirmativamente para a realização do frasco inteiro de comprimidos, embora Owens agora afirma que o resto dos comprimidos foram dobrados com segurança em uma gaveta próxima.

O ex-astro do futebol virou comentarista ESPN Michael Irvin falou com Owens pouco antes de sua conferência de imprensa 03:30 de hoje. Irvin, que esteve em contato com T.O. desde ontem, perguntei-lhe o que aconteceu.

"Michael, eu estou tentando voltar para o campo de futebol e eu fui pegar passes ontem. Quando cheguei em casa, minha mão estava doendo muito", Owens disse Irvin.

Ele explicou Irvin que ele tomou "um par" de pílulas de dor em conjunto com alguns suplementos naturais para aliviar o desconforto que estava sentindo, mas que ele levou muitos deles.

Etheredge ecoaram reclamações de seus clientes e negou que seu cliente estava sofrendo de depressão, que ela havia indicado que, durante declarações anteriores.

"Eu não disse Terrell estava deprimido", disse ela. "Terrell não disse que ele estava deprimido."

Ela se acrescentar, no entanto, que ela tinha sido até tarde e que ela não conseguia se lembrar de tudo o que ela tinha dito ao longo dos últimos 24 horas. Ela enfatizou, no entanto, que Owens não tinha razão para tirar sua própria vida.

"Terrell tem 25 milhões de razões pelas quais ele deve estar vivo", disse ela.

Owens foi liberado do hospital hoje ao meio-dia e passou a tarde trabalhando com Cowboys quarterback de Drew Bledsoe. Quando perguntado por repórteres em sua conferência de imprensa se ele iria ou não estar em prática amanhã, ele era positivo.

"Eu deveria", disse ele, sorrindo.

Você acha que Terrell Owens realmente tentou cometer suicídio?

Sim

Não

Incerto

Eu não me importo

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Manchas pretas na Tomates


O cultivo do tomate é o passatempo a maioria dos jardineiros gostaria de desenvolver e manter. Enquanto as pessoas estão muito interessados ​​em cultivo de tomates, eles também devem estar cientes de diversas coisas básicas que são muito importante para o crescimento adequado e manutenção da planta de tomate. Aqui está alguma ajuda sobre como cuidar de plantas de tomate. Mesmo as pessoas que tomam o devido cuidado ao plantar o melhor raça de tomate queixa plantas que existem vários problemas com as plantas de tomate e da saúde dos tomates. O problema mais comum é as manchas pretas na tomates no jardim.

Compreensivelmente, encontrando pontos escuros e preto em tomates e as folhas no meio da temporada de tomate de crescimento pode frustrar qualquer jardineiro. Bem, quando o dano já está feito há apenas uma coisa mais importante que permanece nas mãos e que é o planejamento ideal para a próxima estação de crescimento. Para que o curso de planejamento, que é mais importante é encontrar a razão por trás das manchas pretas na tomates.

As causas de manchas pretas na Tomates

Manchas pretas na tomates verdes, tomates amadurecem e as folhas de tomate não é definitivamente um bom sinal. Manchas pretas na tomates significa que a planta tenha caído para qualquer uma das doenças de plantas de tomate. Há vários culpados envolvidos, que podem ser responsáveis ​​por essas manchas negras e as doenças das plantas de tomate. Aqui estão as razões predominantes e as doenças de plantas de tomate que causam manchas pretas sobre os tomates.

Pinta preta em tomateiro

Esta é a principal doença que pode, sozinho, destruir sua planta de tomate, se os cuidados adequados não forem tomadas. Existem três tipos de pragas de tomate que pode ser muito prejudicial para uma planta de tomate saudável e uma razão para os pontos pretos em folhas de tomateiro bem. Estes tipos incluem três - septoriose da folha em folhas de tomateiro, pinta-preta e requeima. Enquanto a primeira ataca apenas as folhas, o resto dois podem prejudicar a fruta. Enquanto requeima espalha fungo Phytophthora infestans, a pinta preta é causada pelo fungo Alternaria solani. Infestação por ambos os fungos podem causar manchas marrons e pretas nas folhas e caule da planta de tomate. Ele também pode ficar muito pior e causar manchas pretas sobre os tomates.

Rot End Blossom

Podridão final Blossom é a razão por trás da maioria das manchas pretas na parte inferior do tomate, especialmente as verdes. Podridão final da flor é causada por deficiência de cálcio na planta de tomate que é devido às flutuações enormes em que a humidade atmosférica. Essas manchas são acastanhadas e afundado no início e ficar muito difundida e destruir totalmente a fruta. Podridão final Blossom é perigoso, não só porque faz com que o prejuízo potencial local para o fruto, mas também faz com que a planta mais suscetível a cair em várias outras condições nocivas que podem causar manchas pretas na tomates.

Spots bacterianas

As manchas bacterianas são causadas, naturalmente pela bactéria chamada Xanthomonas campestris pv. vesicatoria,. É a mesma bactéria que pimentas também problemas. Geralmente provoca manchas escuras e pretas nas folhas e caules da planta de tomate. Isso faz com que pontos pretos em tomates verdes que parecem um pouco acidentada e estão geralmente cercados por áreas embebidas em água. Além disso, este overwinters bactérias na restos de plantas e do solo e, consequentemente, oferece ameaça potencial para os tomates da próxima temporada também. Por isso, é importante remover completamente a ameaça, antes da plantação de tomates na próxima temporada.

Como prevenir manchas pretas na Tomates

Como disse anteriormente, uma vez formados, manchas pretas nas folhas de tomate não pode ser tratada. Por isso, é para o benefício de uma cultura saudável para evitar manchas pretas sobre os tomates antes de eles aparecerem. É importante para evitar que as pragas de atacar o tomateiro. Extrema molhado ou extrema terno condições de calor destrói o melhor e, portanto, é melhor para os jardineiros naquela região para tirar a devida prevenção e pulverização dos melhores fertilizantes para o tomate antes que a planta fica infectado. Usando a irrigação por inundação também pode ser útil em vez de pulverização fertilizantes sobre as folhas de tomateiro. Pode-se também utilizar bicarbonato de sódio em vez dos fertilizantes químicos.

Se a cultura é desperdiçada nesta temporada devido às manchas pretas sobre os tomates e pragas, não há razão para colocar a cabeça para baixo. Pode-se começar sempre desde o início e ter a melhor colheita da próxima vez. Uma coisa que pode ser feito está a rodar a cultura. Gire a localização do cultivo de tomate e você verá que não há manchas pretas nas folhas de tomate e tomate também. Diluir 20gms de bicarbonato de sódio em 10 litros de água e pulverizar a solução quinzenal na planta para mantê-lo seguro.

A grande questão pendente em sua mente deve ser "são manchas pretas na tomates seguros para comer? ' Bem, a resposta a esta pergunta é uma negação. Pode algum depender condição do tomate. Se parece muito bem em forma e comestível, então ele pode definitivamente ser consumidos após escavar fora dos pontos.

Isso foi tudo sobre o calvário de manchas pretas sobre os tomates. Se os pontos pretos alguns de vocês também "in loco" aos tomates, não há necessidade de ficar assustado e decepcionado. Pode-se realmente ter um novo começo da próxima temporada e pode ter a melhor safra de tomates. Todos jardinagem a melhor e feliz!

Feijão Mung Valor Nutricional


Feijão mung é uma parte da classe de plantas leguminosas, de cor verde e de forma oval. Esses grãos são largamente produzidos e consumidos em regiões do Sudeste da Ásia, além de Índia, China, Japão e Bangladesh. Feijões podem ser consumidos crus, cozidos, ou brotou e cozidos. Feijão-mungo possui valor nutricional e é enorme, portanto, comumente referido como "powerhouse nutritivo". Sendo altamente nutritivo e de fácil digestão, feijão mungo pode ser consumido por pessoas de qualquer faixa etária, independentemente de quaisquer problemas de saúde.

No campo da medicina ayurvédica, feijão verde tem uma importância especial a elas associadas. Desde os tempos antigos, feijão mungo foram utilizados se as pessoas sofreram inchaço do estômago ou problemas de digestão. Os chineses acreditam feijões têm certos anti-cancerígenos qualidades que lhes são inerentes e, portanto, é um ingrediente comum em muitos pratos chineses. Leia mais para os feijões mung informações nutricionais e os nutrientes presentes em 1 copo (202 gramas) de feijão-mungo:

Feijão Mung Valor Nutricional: Vitaminas

Vitaminas

Quantidade

A vitamina B6

0,135 mg

A vitamina C

2,0 mg

A vitamina E

0,30 mg

A vitamina K

5,5 mcg

Niacina

1,166 mg

Tiamina

0,331 mg

Riboflavina

0,123 mg

Folato

321 mcg

Ácido Pantotênico

0,828 mg

Feijão mung são uma fonte rica de vitamina B, C, E e K. folato ou ácido fólico, presente em feijão mung, ajuda na formação de células vermelhas do sangue. Ela também ajuda a reduzir as chances de doenças cardíacas, assegura o crescimento normal das células e ajuda no metabolismo das proteínas. Tiamina, um tipo de vitamina B, garante o funcionamento adequado do sistema nervoso. A tiamina é também útil na liberação de energia dos hidratos de carbono.

Feijão Mung Valor Nutricional: Minerais

Minerais

Quantidade

Ferro

2,83 mg

Fósforo

200 mg

Sódio

4 mg

Cobre

0,315 mg

Manganês

0,602 mg

Cálcio

55 mg

Potássio

537 mg

Magnésio

97 mg

Zinco

1,70 mg

Selênio

5,0 mcg

Feijões contêm uma série de minerais. Magnésio, relaxa as artérias e veias, resultando em aumento do fluxo de oxigênio, nutrientes e sangue por todo o corpo. Cobre ajuda na absorção de ferro e também facilita o processo do metabolismo das proteínas. Ferro ajuda o corpo construir a resistência ao stress, a formação de hemoglobina, e desempenha um papel importante no processo de metabolismo completa. O zinco é útil para o crescimento de tecido adequado e reparação, estimular o sistema imunitário, e melhorando a infertilidade masculina. O potássio é necessário para manter um ritmo normal, além de ajudar na contração muscular.

Feijão Mung Valor Nutricional: gorduras e carboidratos

Nutriente

Quantidade

Gordura poliinsaturada

0,259 gm

Gordura monoinsaturada

0,109 gm

Gordura saturada

0,234 gm

Gordura total

0,77 gm

Açúcares

4,04 gm

Fibra alimentar

15,4 gm

Total Carbohidratos

38,68 gm

Feijões são baixos em gorduras e, portanto, são recomendados para pessoas que querem perder peso. Além disso, quando as pessoas comprometem uma dieta low-carb, feijão verde são, definitivamente, na lista de itens alimentares. Devido ao baixo teor de carboidratos, feijão mungo-se uma opção muito saudável comer.

Feijão Mung Valor Nutricional: Nutrientes Outros

Nutriente

Quantidade

Proteína

14,18 gm

Calorias

212 Kcal

Água

146,77 gm

Cinza

1,60 gm

Devido ao seu elevado teor de proteínas, feijão mungo são populares entre as pessoas vegetarianas. Junto com a proteína, feijão mungo também são ricos em fibras. As fibras ajudam na redução dos níveis de colesterol no sangue, reduzindo assim as chances de ataque cardíaco. Devido a estas fibras, hidratos de carbono complexos são formados, o que ajuda na digestão. Os hidratos de carbono ajudam a manter uma óptima açúcar no sangue e níveis de energia. Assim, comer feijão mungo é recomendado para diabéticos e também para pessoas que sofrem de problemas relacionados com níveis elevados de colesterol.

Feijões são fáceis de cozinhar e há várias maneiras de incluí-los nas refeições diárias. Eles são incluídos em sopas, massas e cereais. Seja como for, o consumo regular de feijão mungo percorrer um longo caminho para garantir uma vida saudável.

Recuperação do canal da raiz


O tratamento de canal é um procedimento odontológico que é feito, como último recurso para salvar o dente de extração. Assim, só é feito quando o paciente tem dor excruciante que tem sua origem na câmara pulpar do canal radicular. Nesses casos, os sintomas do canal radicular não pode ser ignorado e precisa ser atendido, em caráter prioritário. No entanto, uma vez que o tratamento de canal é longo, muitas vezes as pessoas perguntam sobre o tempo de cicatrização do canal radicular. Então, dada a seguir é uma explicação detalhada do normal período de recuperação do canal radicular, juntamente com os fatores que a influenciam e medidas para acelerar o tempo de recuperação do canal da raiz.

Quanto é Raiz Tempo de recuperação do Canal?

O tratamento de canal é, na verdade, um tratamento final que é processado para o paciente como um último esforço para evitar a possibilidade de um processo de extração do dente. Assim, ao fazer o tratamento de canal, é importante para ambos, o dentista e do paciente, a ser muito envolvidos no processo, de modo a assegurar que é um sucesso. A raiz normal período de recuperação do canal é de cerca de três a quatro dias, desde que não haja complicações envolvidas. Idealmente, a pessoa vai, no máximo, sentir um pouco de sensibilidade no dente, mas ele não deve sentir nenhuma dor.

Fatores que afetam a recuperação do canal da raiz

Falta de conhecimento sobre o tratamento do canal radicular eo período de recuperação que se segue faz muitas pessoas se encolher, ao experimentar a menor atraso possível, no tempo de recuperação. Em tais circunstâncias, estar ciente dos fatores que influenciam raiz período de recuperação do canal pode ser de alguma ajuda para o paciente.

Condição de dente

A condição em que o dente foi indicado para o tratamento de canal desempenha um papel muito importante na determinação do tempo de cura raiz canal. Se o dente cariado era muito e tinha um abscesso periapical, então há chances de que a raiz tempo de recuperação canal irá aumentar consideravelmente. Isto é porque, em tais casos, mesmo a mandíbula precisa para curar, o que leva muito tempo. Além disso, se houve uma infecção ativa no dente, então há chances de que ele vai demorar mais para cicatrizar porque as toxinas secretadas pelos patógenos demorar mais tempo para lavar.

Expertise de dentista

A forma em que o tratamento do canal radicular foi realizada também, influenciar grandemente o tempo de recuperação do dente. Se o procedimento de canal é feito cuidadosamente, garantindo a remoção da porção de cárie e doença da polpa, então há grandes chances de uma rápida recuperação. No entanto, se há ainda um pouco de infecção deixado para trás, em seguida, poderia haver uma incendiar-se em qualquer ponto, resultando em um reinfecção, que é uma das complicações do canal de raiz mais importantes que pode levar a um prolongado período de recuperação do canal radicular . Nesses casos, o paciente sente dor do canal radicular após o procedimento, o que provoca desconforto imenso com ele.

Aftercare

Imediatamente, após um tratamento de canal, existem certas instruções dos cuidados posteriores importantes que precisam ser seguidos religiosamente. Idealmente, a pessoa não deve comer a partir do lado do dente do canal radicular tratado para, pelo menos, algumas horas após o procedimento. Além disso, muitas vezes o dentista apenas preenche cimento após um procedimento de canal da raiz, em vez de colocar um prata de enchimento para ajudar o dente curar, e este cimento tem uma resistência muito pobre e não pode suportar as forças de mastigação que, ele é submetido a. Assim, se a pessoa tem uma estrutura do dente fraco, é melhor evitar comer a partir daquele lado, de modo a prevenir complicações como fractura do dente, o que poderia levar à necessidade de re-tratamento. Além disso, se o dente que foi tratado é muito grosseiramente destructed, então será provavelmente necessário um coroa após o procedimento do canal radicular. Em tais casos, o melhor é completamente, evitar a mastigação daquele lado da boca, tal como o dente pode facilmente fracturar.

Como acelerar a recuperação do canal da raiz

Às vezes, a raiz fase de recuperação do canal pode ser bastante desconfortável. Dito isto, aqui estão algumas medidas simples que podem ser iniciadas para acelerar o processo de recuperação.

* O paciente deve estritamente, de acordo com todas as instruções pós-tratamento dadas pelo dentista. Qualquer tipo de desvio das instruções pode pousar do paciente e do dentista ambos, de uma maneira altamente discomfiting ainda situação, evitável.

* O dentista deve tentar e realizar o tratamento de canal, como completamente e em ambiente como uma asséptica quanto possível, de modo a minimizar a possibilidade de quaisquer problemas do canal radicular.

* Às vezes, as pessoas tendem a estar com pressa e, portanto, pedir ao dentista para concluir o procedimento de canal em uma sessão. No entanto, o dentista deve tentar diagnosticar corretamente o caso, antes de fazer o procedimento em sessão única. Idealmente, uma canais radiculares de estar só são recomendados para casos longos em pé de polpas necrosados ​​etc dentes que têm uma infecção do canal radicular ativo não deve ser feito em uma sessão, como a drenagem completa do pus leva tempo.

Assim, como explicado acima, existem diversos fatores que influenciam a raiz período de recuperação do canal. No entanto, desde o tratamento for feito corretamente e as instruções pós-tratamento são seguidos religiosamente, não precisa se preocupar muito com o período de recuperação do canal radicular.

As manchas solares sobre o corpo


São planas marrom manchas em sua pele roubando sua pele fora de sua beleza e esplendor? Se sim, você precisa perguntar a si mesmo uma pergunta. Você aplicar protetor solar e cobrir a pele cada vez que você sair no sol? Essas manchas que você vê em sua pele são manchas solares. Estes são também referidos como os pontos da idade ou manchas de fígado. As manchas solares sobre o corpo são, basicamente, causada devido à exposição constante aos raios ultravioletas emitidos pelo sol. Embora você possa obter a sua quota da vitamina do sol enquanto se aquece ao sol, exposição excessiva ao UV e raios UBV podem causar sérios danos à sua pele.

A exposição excessiva ao sol pode levar à formação de manchas no corpo. Estes aparecem na face, braços e as mãos uma vez que essas áreas estão expostas a mais. Não só a exposição ao sol dar origem a manchas feias no rosto, mas sua pele também pode começar exibindo sinais de envelhecimento precoce na forma de rugas e pele áspera. Quer saber como tratar as manchas solares? Passar por este artigo para descobrir maneiras que podem fazer essas manchas desaparecem.

Manchas solares na pele

Aparecimento de manchas no corpo é mais uma questão de estética, mas em alguns casos, aparecimento de manchas pode ser um precursor de doenças da pele graves. Essas manchas são geralmente acastanhada, mas algumas pessoas podem também obter manchas brancas na pele devido a danos do sol. Se você deseja saber maneiras de fazer essas manchas desaparecem, passar a informação dada abaixo.

Minimizar exposição ao sol

Uma vez que estas manchas no corpo são causadas devido à exposição constante ao sol, proteja-se quando você pisa para fora no calor abrasador. Usando roupas de proteção, óculos de sol e bonés vai certamente ajudar. Você também deve usar um protetor solar de boa qualidade com um alto SPF meia hora antes de sair. Reaplique o protetor solar se você suar profusamente. Evite ir ao ar livre quando está muito quente, desta forma você pode evitar o aparecimento de manchas nos braços e outras partes de seu corpo.

Chemical Peels

Se o dano já foi feito e há muitas manchas em seu corpo, você deve consultar um dermatologista. Vários tratamentos cosméticos dermatologia pode ser usado para desbotar manchas de idade. Peeling químico é um tal método. Aqueles que têm manchas de luz pode usar cascas de luz que irá remover a epiderme danificada e se livrar dessas manchas. Cascas feitos a partir de ácido glicólico pode ser utilizado para inverter os danos do sol e rejuvenescer a pele.

Tratamentos a laser

Você também pode tirar proveito da terapia a laser para tratar manchas na pele. Terapia Luz Intensa pulso e Pele Laser Resurfacing definitivamente fazer maravilhas quando se trata de se livrar de manchas no corpo. Estes métodos também podem fazer rugas e linhas finas desaparecem. Quer saber como funcionam os tratamentos a laser? Bem, os feixes de laser remove as manchas por dissolução de as ligações moleculares na pele e vaporização da epiderme. Ela também ajuda na produção de colágeno e, assim, dá-lhe uma pele mais firme e mais jovem.

Microdermabrasion

Microdermabrasion é um procedimento dermatológico que pode ser usado para se livrar de manchas no corpo. Ele envolve o uso de cristais. A epiderme ou a camada exterior da pele que está danificada pelo sol pode ser esfoliada e crescimento da pele nova é estimulado. Este tratamento ajuda a se livrar de cicatrizes e manchas menores também. Uma vez que envolve o uso de produtos abrasivos, você deve se certificar que você comece esse procedimento, realizado por um dermatologista qualificado.

Isso foi alguma informação sobre o que provoca manchas no rosto e outras partes do corpo e como eles podem ser tratados. Se os pontos da idade muitas já apareceram em sua pele, consulte um dermatologista logo. Além desses procedimentos dermatológicos, o uso de produtos de cuidados da pele, tais como protetores solares, cremes para a pele e cremes clareadores retinóides, você também pode tentar remédios caseiros para tratar as manchas solares sobre o corpo. Como é melhor prevenir do que remediar, proteger a sua pele através do uso de óculos de sol, bonés e roupas de proteção dom

A Apple Martini Receitas


A Apple martini é popularmente chamado como appletini. É uma variação maravilhosa de martini clássico. O martini clássico é feito de vodka ou gin, que está abalada ou agitada e enfeitada com toque de azeite ou limão. A Apple martini é uma versão verde vibrante de vodka martini tradicional. É tipicamente um cocktail que é feita a partir de combinação de vodka e cidra de maçã, suco de maçã ou maçã licor. Maçãs oferecer uma essência frutal delicioso para o martini. Maçã martini podem ser preparados de diferentes variações. Uma das variações mais comuns de appletini é Rumpletini. Enquanto preparava este tipo de martini, vodka é substituído por rum. Você também pode substituir 1 onça do suco de maçã por 1 onça de vodka para fazer a bebida mais doce. Uma adição de 1 grama de ginger ale e um pouco de suco de limão oferece um sabor maçã ácida. Você pode preparar vermelho martini de maçã usando uma onça de vodka maçã no lugar de vodka e aguardente de maçã. Então prepare-se para fazer esta bebida refrescante para o coquetel com os seguintes receitas maravilhosas martini de maçã.

Receita # 1

Ingredientes

2 onças vodka

oz suco de limão

1 onça Bols licor de maçã ácida

A Apple fatia para enfeite

Preparação

Em uma mistura de vidro, primeiro derrame vodka. Em seguida, adicione licor de maçã ácida e suco de limão. Misture bem. Em seguida, adicione gelo e mexa para esfriar. Coe esta mistura em um copo de martini e decore com uma fatia de maçã.

Receita # 2

Ingredientes

1 oz vodka

3 oz suco de maçã

3 oz soda de lima-limão

1 oz maçã ácida schnapps pucker

Gelo

Toque de limão ou cereja Maraschino ou fatia de maçã

Preparação

Em um copo alto, primeiro adicione vodka e maçã ácida schnapps franzir. Misture bem. Em seguida, adicione o suco de maçã e limão-cal soda. Em seguida, adicione gelo e agite para misturar bem. Coe a mistura em um copo de martini e decore-o com um toque de limão ou uma fatia de maçã.

Receita # 3

Ingredientes

1 oz vodka com sabor de maçã

Caramelo calda sundae

1 oz schnapps do caramelo

1 oz maçã ácida schnapps pucker

Fatia de maçã Granny Smith para guarnecer

Preparação

Adicionar uma pequena quantidade de calda de caramelo em uma taça de martini. Em seguida, despeje a vodka, schnapps do caramelo e maçã schnapps pucker em uma coqueteleira com gelo e misture bem. Coe esta mistura gelada em um copo de martini. Decore com uma fatia fina de maçã.

Receita # 4

Ingredientes

litros maçã ácida mix

vodka litros

Um toque de vermute doce

2 bandejas de gelo

1 maçã Granny Smith, sem caroço e cortada

Preparação

Em uma jarra média, misture a vodka, vermute, sopa de mistura de maçã e gelo. Mexa bem. Coe esta mistura em um copo de martini. Decore com uma fatia de maçã e sirva imediatamente.

Receita # 5

Ingredientes

1 ginger ale parte

1 parte de licor de maçã ácida

2 partes de vodka

Esguicho de suco de limão

Fatia fina de maçã verde

Preparação

Em um shaker gelo, adicione vodka, splash de suco de limão e licor de maçã ácida. Agite-o completamente. Em seguida, coe a mistura num copo de cocktail e adicione ginger ale. Decore com uma fatia fina de maçã verde.

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Coloração do cabelo e Destacando Idéias


Se é a sua cor de cabelo natural ou chato cabelos brancos que você deseja se livrar ou se você só quer mudar o visual para acompanhar as últimas tendências, coloração de cabelo, destacando é a melhor opção para você. Além disso, a cor do cabelo e destaque cabelo melhorar e revelar seus traços faciais naturais e ativos. Destacando cabelo é agora uma tendência comum e existem vários tipos de destaques cabelo feito para complementar as diferentes épocas e tendências de moda e também aquelas que complementam estilos diferentes de margens e cútis. Você pode conseguir um moderno, funk ou mesmo um olhar mais jovem com idéias diferentes do cabelo e pêlos de coloração destacando idéias. Aqui estão alguns cabelos interessante colorindo e realçando idéias.

Idéias para colorir cabelo

A coloração de cabelo é a maneira mais rápida e fácil para obter uma aparência totalmente nova. Com a variedade de cores de cabelo que estão agora disponíveis, encontrar um que pode lhe dar a aparência desejada não seria difícil. E, claro, você poderia fazer com alguns conselhos a coloração do cabelo de seu hairstylist, que poderia sugerir a cor certa para você. Se você está experimentando pela primeira vez, use uma cor de cabelo temporária e se você tem certeza absoluta sobre a cor, ir para as cores de cabelo permanente que duram por um tempo consideravelmente longo. Você também pode escolher a maneira que você quer colorir o cabelo destas idéias coloração de cabelo.

* Você pode colorir o cabelo com duas cores diferentes, que podem ser contrastantes ou são tons da mesma cor. Colorir a metade superior, com uma máscara ea metade inferior com a outra. Isto pode ser feito com os que têm penteados longos.

* Considere colorir o cabelo em qualquer tom de dourado ou ir para um olhar loira no verão, para elogiar a temporada. Você também pode tentar cores foscas, que acrescentam um toque de glamour ao seu penteado.

* Para aqueles que estão realmente interessados ​​em experimentar com cores, tente obter o seu cabelo colorido em cores funky e antinatural como azul, verde, roxo ou rosa. Faça isso apenas se a sua certeza de que você pode executá-lo bem.

* Se você estiver procurando por uma mudança dramática em sua aparência, escolha uma cor de cabelo que é exatamente o oposto da sua cor natural do cabelo.

* Aqueles que olham para alcançar um visual arrojado, o vermelho é a cor que você deve ir para. A única cor de vermelho ou mesmo a cor de dois tons pode lhe dar a aparência desejada.

* Colorindo franja ou apenas dicas de cabelo é uma outra maneira de obter um look moderno. Escolha uma combinação de cores como o vermelho, vermelho e dourado e verde, dourado e roxo ou azul e cinza.

* Para cobrir os cabelos grisalhos, escolha cores como o marrom ou vinho ou até mesmo preto.

* Aqueles com cor do cabelo loiro pode escolher tons mais escuros, mas se você escolher preto, você pode não ser capaz de voltar a cor do cabelo loiro.

Cabelo Destacando Idéias

Desde que foi introduzido pela primeira vez, realce de cabelo nunca foi tão fora de moda. As únicas alterações feitas foram nas cores utilizadas, variando de cores sutis, como marrom, dourado e loiro de cores fortes como verde, vermelho, rosa, laranja e roxo. De adolescentes para a meia-idade, destaca todos os gostos, desde a cor certa e técnica é utilizada. Você pode usar essas idéias destacando cabelo, se você considerar começar destaques do cabelo em um futuro próximo.

* A tendência mais recente em destaque cabelo é destaque wherein "Framing Face 'são colocados em torno do rosto. Este estilo de cabelo destaques enfatiza as características dos olhos e face.

* Aqueles com cor do cabelo loiro, pode optar por destaques de cabelo em cores como rosa, amora ou laranja neon.

* Aqueles com cabelo mais escuro pode ir para o mel de tom loiro, loiro platina ou ouro.

* Use uma combinação de cores contrastantes artificiais para realçar os cabelos com chocantes, estrias ousadas.

* Os destaques rosa ou com apenas seu rabo de cavalo destaque com cores diferentes é ideal para quem procura um olhar funky destaque.

* Você também pode ter ambos os destaques, assim como as luzes baixas de duas cores diferentes ou tons da mesma cor.

* Para cobrir os cabelos grisalhos, considere começar destaques cabelos de tons, que são perto de sua cor natural do cabelo.

De coloração de cabelos, destacando deverá complementar a sua personalidade e tom de pele bem, para que melhorar a sua aparência. Cuidados com o cabelo e manutenção é extremamente essencial depois de obter o seu cabelo colorido ou em destaque. Para isso, você deve usar produtos para o cabelo que são especialmente formulados para cabelos coloridos. Então vá em frente, seu cabelo colorido ou em destaque e exibir o seu novo visual!

Tomates de ameixa


É um fato comum que os tomates são uma das hortaliças mais populares e comumente utilizados no mundo. Você pode encontrar os tomates como um ingrediente indispensável em um monte de receitas das cozinhas regionais em todo o mundo. A origem deste vegetal foi rastreada até 700 dC, quando os astecas usado para cultivar tomates. Hoje, temos cerca de 10.000 variedades de tomate e tomates são um entre eles. Vamos dar uma olhada nos vários aspectos de tomates.

Quais são tomates

Tomates estão disponíveis em muitos tipos diferentes que diferem em tamanho, forma, a cor, textura, sabor, etc tomates é um tipo de tomate, que tem uma carne mais de carne. Estes tomates são menos suculento e tem um compartimentos de semente poucos, em comparação com as variedades regulares. Estes tomates vêm em cores vermelhas e amarelas com uma forma oval ou cilíndrica. Um dos variedade popular ameixa tomate é 'Roma', que é uma versão em italiano que é usado principalmente para a indústria conserveira e fazer molho. Na verdade, tomates são ditos ser criados para estes fins. Como esses tomates são mais carnudas, são ideais para a indústria conserveira. A carne saborosa de tomates é perfeito para preparar molhos. Ser menos suculento, estes tomates são também comumente utilizado para a secagem e para a tomada de massa de tomate.

Outra vantagem de tomates é que eles também são fáceis de manusear e são menos propensas a nódoas negras que podem ocorrer durante a embalagem. Uma outra variedade de tomate populares ameixa é tomate uva, que é menor em tamanho, mas, têm um sabor intenso. Tomates também são perfeitos para uso em bruto, como em saladas, sanduíches, etc Um dos mais comum de consulta sobre Roma tomates é em relação a ameixa tomates tomates vs Roma. A maioria das pessoas não estão cientes do fato de que tomates de Roma uma grande variedade de tomates só. Agora que você tem uma idéia básica sobre tomates, você pode tentar as receitas de ameixa diferentes, como tomate, assados ​​tomates ou molho de tomates. O parágrafo a seguir irá fornecer-lhe uma receita simples para fazer o molho.

Ameixa Molho de Tomates

A fim de preparar este molho, você precisa dos seguintes ingredientes.

Fresh * tomates - 2 quilos

* Os dentes de alho - 4

* Cebola de tamanho médio - 1

* Azeite extra virgem - 4 onças

* Crushed pimenta vermelha - 1 a 2 pitadas

* Sal Kosher - como por a exigência

Como se preparar

Lave e descasque os tomates, antes de fervê-los em água por dois minutos. Depois disso, retire os tomates e coloque-os em água fria. Depois de um minuto, retire e corte os tomates e mantê-los de lado. Pegue uma panela e azeite de calor em que, em fogo médio. Adicione os dentes de alho picado e pimenta vermelha esmagada. Como o alho fica na cor dourada, coloque a cebola picada e refogue por cerca de 3-4 minutos. Agita-se ocasionalmente, de modo a impedir que o conteúdo da queima. O próximo passo é adicionar os tomates picados na panela e cozinhe por mais cinco a dez minutos. Adicione o sal para o gosto. Você pode também adicionar folhas de salsa picada para decorar. Este é um dos métodos fáceis de preparar molho de tomate ameixa. Você pode recolher outros ameixa receitas molho de tomate e julgá-los também.

Agora, você tem uma compreensão justa sobre tomates e seus usos. Mesmo assim, estes tomates estão disponíveis durante todo o ano, você terá os melhores sabores durante o verão. É melhor evitar refrigeração estes tomates, de modo a reter o seu sabor. Você também pode tentar crescer tomates em casa. Se estiver interessado, pode contactar o viveiro local para sementes de tomate de ameixa ou mudas. Ter uma idéia básica sobre o crescimento de tomates, de antemão.

Diferentes campos de Enfermagem


Para aqueles que ainda pensam que a enfermeira não faz nada mas a mão sobre os instrumentos ao médico, deixe-me dizer-lhe que hoje enfermagem envolve cuidados de saúde direta do paciente, tais como o fornecimento de medicamentos, administração, gestão e pesquisa. Carreiras em enfermagem estão ficando cada vez mais procurado como população nos EUA continua a envelhecer. Enfermeiros qualificados que tenham altamente reconhecidos educação e formação adornando seus perfis têm uma ampla gama de oportunidades de carreira na frente deles. Tudo graças as opções de cuidados de saúde, que se acentuaram os horizontes dos pré-requisitos já convencionais para a enfermagem com o tempo passando. Enfermagem é pensado como uma carreira bastante desafiadora que exige persistência e determinação. Além do mais, se alguém está ansioso para fazer uma carreira em uma das áreas de enfermagem, é essencial para que possam ser um pensador crítico, com justas habilidades interpessoais, e um fundo forte em ciência e matemática.

As muitas áreas de enfermagem oferecem uma ampla gama de oportunidades para aqueles interessados ​​em cuidados de saúde. As enfermeiras podem praticar independentemente, ou em um hospital de renome em uma base de tempo integral. Do atendimento focado e assistência aos pacientes, as responsabilidades de um enfermeiro pode variar de um praticante de nível de entrada para um pesquisador com nível de doutorado. Então, quais são os vários campos da enfermagem? Quais são os diferentes tipos de carreiras de enfermagem que são altamente lucrativo? Aqui está dando um layout breve das muitas áreas no campo da enfermagem, onde um aspirante de enfermagem pode trabalhar dentro

Especializações em Enfermagem

Para escolher uma especialidade de enfermagem, é essencial para compreender o cenário de enfermagem. Em outras palavras, vamos primeiro entender o que as especializações são enfermeiros operacional em.

Hospital de Enfermagem

Quando você pensa em enfermagem hospitalar, uma mulher vestida com um uniforme branco com uma bandeja cheia de medicamentos vem à sua mente, não é? Bem, surpreendentemente, é muito mais do que isso. Hospital de enfermagem envolve uma grande variedade de trabalhos médicos. De mãos no atendimento ao paciente para auxiliar os médicos, desde a gestão de processos hospitalares para enfermeiros novatos de formação, de enfermagem do hospital está cheio de oportunidades de carreira para os interessados ​​em atividades de saúde.

Enfermagem Comunitária

Comunidade de enfermagem é uma opção melhor em termos de especialização como neste campo, os enfermeiros podem escolher o tipo de pacientes que preferem trabalhar com ele. Eles optam por trabalhar na indústria de cuidados de saúde em casa, e, portanto, é naturalmente mais fácil para eles para desfrutar flexibilidade na programação. Uma enfermeira comunidade é responsável por seguir um procedimento de tratamento proposto pelo médico, e realizando relevantes métodos médicos.

Escola de Enfermagem

A enfermeira da escola é responsável por cuidar da saúde dos alunos nas escolas. Eles entregam os medicamentos prescritos pelos médicos, e oferecer primeiros socorros para aqueles que se machucam. Além disso, eles também ensinar aos alunos as noções básicas de cuidados de saúde. Salário de uma enfermeira da escola pode variar bem entre USD 45.000 e USD 75.000.

Assistência Médica

A assistência médica é outra especialização de enfermagem onde os enfermeiros são responsáveis ​​por gerenciar pacientes, agenda, ea criação de referências. Os médicos preferem enfermeiros contratação para a sua assistência em suas clínicas pessoais e asilos. É lá que os enfermeiros podem oferecer assistência para a clínica em uma base a tempo parcial, depois de trabalhar o dia todo em um hospital.

Campos de Enfermagem

Considerando os acima de quatro especializações de enfermagem que portas abertas para vários empregos lucrativos, esta seção vai nos ajudar a compreender as diversas áreas da enfermagem, onde os enfermeiros podem oferecer serviços nos setores acima dos cuidados de saúde.

Campo de Enfermagem

Perfil

Enfermagem em Emergência

Enfermeiros neste trabalho de campo com casos de emergência.

Enfermagem Pediátrica

Enfermagem de bebês, adolescentes, etc é a responsabilidade de uma enfermeira pediátrica. Um mestrado em enfermagem é uma das mais básicas necessidades de enfermagem pediátrica. Uma enfermeira neonatal tem um trabalho bastante semelhante.

Enfermagem anestesista

Prestação de anestesia para pacientes cirúrgicos, obstétricos, e trauma é um trabalho de uma enfermeira anestesista. Isto é dito ser uma das carreiras mais lucrativas os EUA, considerando os números inimagináveis ​​salariais dos anestesistas enfermeira.

Enfermagem Assistência Ambulatorial

Enfermagem neste campo consiste em tomar cuidado de doenças em pacientes periodicamente, o que pode estar fora do hospital.

Enfermagem Geriátrica

Cuidar de pessoas idosas, seja no hospital ou na casa dos pacientes é o trabalho de uma enfermeira geriátrica.

Agência de Enfermagem

Um muito procurado trabalho, enfermagem agência envolve o registo de uma enfermeira com uma agência de onde ele / ela pode prestar serviços em termos de flexibilidade de especialização, bem como as preferências temporais, etc

Enfermagem Parteira

Todos os processos associados com o parto são abrangidos por esta área de enfermagem. Uma enfermeira parteira é responsável por cuidar da mãe esperava.

Enfermagem Militar

Os enfermeiros que são responsáveis ​​para tratar o pessoal do exército são chamados de enfermeiros militares. Uma enfermeira militar também pode trabalhar em um hospital militar.

Cuidados de Enfermagem cardíaca

Enfermeiras que cuidam de pacientes que sofrem de doenças cardíacas são chamados enfermeiros de cuidados cardíacos.

Enfermagem de gestão de processos

Pacientes que necessitem de um tratamento a longo prazo para suas doenças, como câncer, tumor, etc procurar assistência de enfermeiros de gestão de casos que pagam regularmente visitas ao paciente, assim, fornecendo-lhes medicação adequada e assistência durante toda a sua recuperação.

Enfermagem Forense

Enfermeiros fornecer medicação às vítimas de crime, e os pacientes de prisão, etc são chamados enfermeiros forenses.

Urologia Enfermagem

Todas as especialidades, como a infertilidade, oncologia, problemas sexuais, litotripsia são as responsabilidades de uma enfermeira urológica.

Enfermagem Legal

Enfermeiros Legal fazer uso do sistema legal, juntamente com a enfermagem para rever artigos médicos, documentos, etc para os advogados e advogados.

Gastroenterologia Enfermagem

Enfermeiras que trabalham sob esse campo cuidar dos pacientes que sofrem de todos os problemas associados com a gastroenterologia.

Enfermagem em Dermatologia

Para cuidar de todos os problemas e doenças associadas com a pele, dermatologia enfermeiros especializados nesta área de enfermagem.

Mulheres Saúde

Para todas as doenças e problemas associados com a saúde da mulher, esta área de enfermagem tem um escopo amplo. Campos, tais como reprodução, OB / GYN, mamografia, etc, são abordadas.

Enquanto acima foram alguns dos mais procurados campos de enfermagem, que se segue é uma lista de alguns mais domínios de enfermagem que um aspirante a cuidados de saúde pode navegar através de:

* Prática avançada de enfermagem registrados

* Enfermagem Clínica

* Enfermagem deficiência de desenvolvimento

* Diabetes Enfermagem

* Genética Enfermagem

* HIV / AIDS Enfermagem

* Hematologia Enfermagem

* Enfermagem Perinatal

* Radiologia Enfermagem

* Enfermagem Cirúrgica

* Enfermagem de Transplante

* Enfermagem Perioperatória

* Profissional de Enfermagem

Acima havia um vislumbre das diferentes áreas de enfermagem e da saúde. Para os aspirantes prontos para trabalhar em um desafiador, meio ambiente, concisa mas gratificante, de enfermagem é a opção de carreira mais adequado para eles. Além disso, a faixa salarial fantástico de uma enfermeira contribui para um dos salários mais altos em os EUA No entanto, com o aumento da experiência, as oportunidades também irá aumentar. Afinal, a enfermagem é sobre como cuidar de tudo desde o seu nascimento à velhice!

O Chocolate ajuda evitar dores de cabeça?


Dor de cabeça, como é conhecido, é um dos problemas médicos mais comuns enfrentadas por muitos. Para alguns, pode ser sentida como uma sensação latejante desconfortável ou uma dor aguda que pode tanto ficar localizada, ou manter radiante em toda a cabeça. Enquanto para alguns, pode ser nada mais do que uma dor surda. Esta doença pode ter uma grande variedade de causas, que podem ser mais adequadamente considerada como gatilhos. E de acordo com o que os cientistas determinado, o chocolate é um nome que é incluída na lista de todos os gatilhos tais. Assim chocolate, depois de um certo limite, em vez de impedir dores de cabeça faz com que eles. Deixe-nos saber mais sobre isso na seção seguinte.

Chocolate é um dos criminosos?

Por que eu coloquei na seção acima, você deve ter adivinhado que o chocolate é de nenhuma ajuda para pessoas com tendência a dores de cabeça ou enxaquecas (dores de cabeça graves e recorrentes). Mas o que é mais importante saber aqui é que levou os médicos especialistas a concluir que o chocolate poderia ser uma das causas potenciais de dor de cabeça nas pessoas.

Entre outras substâncias, o chocolate contém feniletilamina e cafeína. E esses dois são conhecidos por serem os fatores que provocam dores de cabeça e enxaquecas em pessoas. Se falamos de cafeína, é verdade que constitui um dos ingredientes comuns de dor de cabeça várias medicações. Em outras palavras, a cafeína ajuda a reduzir dores de cabeça. Mas de acordo com os cientistas, consumindo mais de 200 miligramas de que um dia, pode reverter o efeito causando dores de cabeça, irritabilidade e até mesmo anormal. Além de dores de cabeça, sei o que mais pode ser os efeitos colaterais da cafeína a partir deste artigo Buzzle.

Chegando ao outro ingrediente do chocolate, trata-se de feniletilamina. É uma amina traço natural que está presente em alimentos, incluindo chocolate. E actua como um neurotransmissor no sistema nervoso central dos mamíferos. Sabe-se para alterar os níveis sanguíneos de pressão no corpo, e que a do açúcar no sangue. Também tem sido relatado para provocar alterações no fluxo sanguíneo cerebral. E devido a todos esses efeitos, esta substância no chocolate também age como um gatilho das dores de cabeça.

Também é importante fazer uma nota do facto de que algumas pessoas podem ser sensíveis à cafeína, enquanto alguns de feniletilamina. E isso pode explicar por que uma pessoa se queixa contra a dor de cabeça se ele / ela come chocolate e não no consumo de bebidas cafeinadas. Os médicos também se deparar com pessoas que apresentam sensibilidade a esses dois ingredientes de chocolate.

Assim pode ser inferida a partir da explicação acima que o chocolate não pode contribuir para a prevenção de dores de cabeça, mas pode causar o contrário. No entanto, a palavra não é completamente evitar comer chocolate, mas desfrutando-lo com moderação. Médicos sugerem comer quantidade moderada de chocolate escuro, que contém cacau, pelo menos, 70%, e sem qualquer leite. Chocolate é conhecido por conter mais antioxidantes do que frutas e verduras. Portanto, comer moderadamente, não só adicionar à saúde, mas também minimizar as chances do aparecimento de dores de cabeça ou enxaquecas.

Algumas informações adicionais

A fim de enfrentar e prevenir crises freqüentes de dores de cabeça, outros que evitar comer muito de chocolate, álcool limitando, aspartame, cafeína ricos em produtos, alimentos salgados e alimentos processados ​​é aconselhada. Evitar a exposição freqüente a luzes brilhantes, ruídos altos, e odores, e evitando fumar também ajuda. As pessoas que recebem a abundância do sono, e tentar seguir um regular go-to-dormir e acordar calendário, sofrem menos dores de cabeça, e assim que aqueles que manter uma dieta saudável e um estilo de vida ativo.

Isso seria ele para esta breve discussão sobre a ligação entre o chocolate e dor de cabeça. Então, como mencionado, para as pessoas que têm dores de cabeça de comer chocolate, moderação é a chave. E mesmo que pequena quantidade de faz com que o mesmo, então evitá-lo completamente é o que os médicos recomendam.

Fatos de milho


Milho, Zea mays nome científico, é uma das culturas de cereais importante crescido pela primeira vez no México. Também conhecido como o milho, é um dos alimentos mais amplamente utilizado de grampos em todo o mundo. O milho pertence à família Graminae, ou seja, família das gramíneas. Hoje em dia, os agricultores cultivam milhos híbridos, que são desenvolvidos por cruzar dois ou mais tipos diferentes. Estes híbridos são superiores às cultivares puros em termos de características, como a tolerância a baixa temperatura, resistência a doenças e pragas.

Fatos interessantes de milho

Milho é produzido em uma quantidade maior do que quaisquer outros grãos. América é o maior produtor desta cultura valiosa, contribuindo para cerca de metade da produção global. É cultivada em todo o mundo, exceto na Antártida. Época de pico na produção de milho é de maio a setembro.

Este grão é rico em amido (1,25 calorias por 1 grama), proteínas, vitamina B, vitamina C e carboidratos. Contendo uma elevada percentagem de fibra dietética de potássio, e antioxidantes, de milho é um cereal saudável. Em termos de produção de farinha, milho, farinha dá mais com menos farelo de trigo.

Milho é usado como um edulcorante, na maioria das bebidas não alcoólicas e outros produtos comerciais que exigem um agente edulcorante de baixo custo. Você vai ficar feliz em saber que um bushel do milho solteiro pode adoçar cerca de 400 latas de refrigerantes.

Sementes de milho são chamados de grãos. Moagem a seco e moagem úmida dois principais métodos primários de processamento de grãos de milho. Calos são utilizados directamente como alimento, como alimento para animais, em unidades de biogás, para a produção de combustível de milho, e como uma base para muitos dos produtos.

A haste da planta do milho é semelhante ao de bambu em ter nós e entrenós. O caule é erecto, aproximadamente 2 - 3 metros (7 - 10 pés) de altura e cresce cerca de 3 milímetros por dia. Algumas das variedades de milho são popularmente cultivadas como plantas ornamentais.

Em uma planta de milho, existem duas inflorescências, o macho e fêmea. 'Tassel' suportado na ponta da haste é parte macho e 'seda' é a parte fêmea. Há cerca de 800 grãos em uma espiga de milho, dispostos em 16 linhas. Um quilo de milho tem aproximadamente 1300 sementes. Tamanho da orelha média é de 12 - 14 polegadas de comprimento.

Dependendo das espécies plantadas, coloração dos grãos de milho pode ser branca, preta, amarela, vermelha ou azulada. Milho branco eo milho amarelo são as duas variedades mais populares. Destes, o cultivar de branco é menor e mais doce do que o milho amarelo.

Antes de escolher milhos, verifique as orelhas para a maturidade do kernel. A dica mesmo é aplicável enquanto comprá-los. Logo que o milho é colhido, o açúcar começa a converter em amido, reduzindo assim a sua doçura natural. Então, é sempre melhor consumir milho fresco para melhor sabor.

Folhas de milho doce foram usados ​​como goma de mascar pelos índios. Quanto ao consumo de milho como um legume, para cozer e assar são os dois métodos mais populares de cozinhar este cereal. É claro que é utilizado em muitas receitas de alimentos. Grãos secos são utilizados para a pipoca estourando.

Cornflakes conter apenas 8% de milho. Para além de utilizar para alimentos e produtos relacionados, também é utilizado na produção de óleo, álcool combustível normalmente chamada o etanol, e poliéster biodegradável (ácido poliláctico, PLA). Etanol aumenta a capacidade de queima de gasolina e é livre de poluição.

Algumas pessoas são sensíveis ao milho, e os sintomas de alergia incluem diarréia, vômitos, asma, etc Eles devem evitar alimentos comercial que faz uso de milho como adoçante. Na Europa, é obrigatório rotular qualquer produto alimentar que contém milho. Você pode estar interessado em saber é vegetal de milho ou um grão.

De acordo com os nativos americanos, milho, feijão e abóbora estão juntos conhecido como 'Os Três irmãs, que crescem da Mãe Terra. Os índios costumavam cultivar milho por cavar um pequeno buraco, colocando núcleos e um peixe (que viria a fornecer nutrientes) e, em seguida, cobrindo-os com o solo.

Tipos de Chocolate


A simples menção de chocolates pode fazer qualquer um salivar, seja ele jovem ou velho. Este prazer pecaminoso, a ambrosia dos deuses, vem em diferentes tipos, formas e tamanhos a conquistar os corações dos seus amantes. Chocolate é um alimento muito popular e é improvável que saem de moda. Muitos tipos de chocolate são disponíveis no mercado hoje e o cliente é deixado para escolher o que ele gosta e se ele é um chocólatra como eu, então ela vai definitivamente ser uma tarefa hercúlea.

Chocolates são feitas a partir de grãos de cacau (originalmente cacau, pronunciado como ka-kow). Existem diferentes tipos de sementes de cacau, que têm sabores diferentes, para fazer vários tipos de chocolate. A fim de produzir chocolates, grãos de cacau são fermentados, secou-se, torrado e moído. Existem mais de 500 componentes de aroma de chocolate e licor de chocolate, contendo aproximadamente 55% da manteiga de cacau, que é a base de todos os tipos de chocolate. Leia para saber quais são os diferentes tipos de chocolates.

Tipos diferentes de chocolates

Aqui estão alguns tipos de chocolate que são utilizados para fins diferentes e são um deleite para o paladar.

Chocolate escuro: chocolates escuros não têm nenhum sólidos de leite adicionados a eles. Eles contêm licor de chocolate, manteiga de cacau, baunilha, açúcar e um emulsionante chamado lecitina. O conteúdo de cacau no chocolate escuro varia de 30-40% para doces chocolates escuros e 70-80% de chocolates extremamente escuros. Semi-doces chocolates e chocolates agridoces se enquadram na categoria de chocolates escuros.

Chocolate sem açúcar: chocolate sem açúcar, também conhecido como chocolate de cozimento, é feito de grãos de cacau de terra. Este chocolate é impróprio para consumo por si próprio, mas quando misturado com açúcar para torná-lo palatável, ele pode ser usado no cozimento. Chocolates sem açúcar dão um rico sabor de chocolate profundo para assados ​​como bolos, doces e bolos etc chocolate amargo é usado como base para todos os tipos de chocolate, exceto o chocolate branco.

Chocolate amargo: chocolate amargo tem um sabor amargo e doce mais profunda do que chocolates escuros ou semi-doce. A quantidade de licor de chocolate varia com cada fabricante, com a maioria das barras de chocolate amargo contendo licor de chocolate 50%, enquanto que algumas outras barras têm um teor mais elevado de licor de chocolate até 70-80%.

Chocolate Amargo Doce: doces chocolates escuros não contêm sólidos de leite, mas tem uma alta porcentagem de açúcar e são muito mais doce ao contrário de outros tipos de chocolate escuro. Muitas marcas de chocolate amargo doce contêm apenas 20-40% de sólidos de cacau.

Semi-doce de chocolate: Semi-doce de chocolate é assumido como sendo mais escuro do que o chocolate escuro doce, mas é comparativamente mais doce do que chocolates agridoces. Estes chocolates contêm 35-40% de sólidos de cacau e emulsionantes.

Chocolate de leite: chocolate de leite é feita a partir de leite condensado ou matéria seca de leite. Eles têm um sabor menos pronunciado do chocolate, são mais doce do que o chocolate escuro e possuem uma cor mais clara. Chocolates de leite conter butírica 3,40%, licor de chocolate 10% e 12% de sólidos de leite.

Chocolate Branco: chocolate branco não contém o licor de chocolate ou de quaisquer produtos derivados do cacau e é composta principalmente de manteiga de cacau. Tem gosto de baunilha e outros aromas adicionados e não tem gosto de chocolate pronunciado.

Chocolate Gianduja: chocolates gianduia são feitas de pasta de castanha como avelã ou amêndoas. Este chocolate estilo Europeu vem em variedades de chocolate escuro ou leite e é utilizado como um agente aromatizante ou substituto do leite ou chocolates escuros.

Chocolate de cobertura: chocolates de cobertura são usados ​​por confeiteiros e padeiros para fazer doces. Este chocolate tem um alto teor de manteiga de cacau (cerca de 30-40%) e está disponível no leite, variedades brancas e escuro.

Embora existam muitos tipos de chocolate, é a atração do sabor e aroma de chocolate, que fez dela viajar tão longe de sua terra de origem e popularidade estabelecida em todo o mundo. Não importa de onde vem o chocolate vem, podemos abençoar essas pessoas que inventaram o chocolate, cada vez que tomar um mergulho este deleite yummy. Vá em frente e entrar em esta iguaria tentadora!

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Os treinadores da NFL: salários de treinadores da NFL


Todos nós temos sido adoradores de futebol americano desde os dias de nossa faculdade. Para a maioria de nós, tem sido um sonho de infância de jogar na NFL e todos nós gostamos de gastar nossos fins de semana desfrutando de alguns jogos fantásticos da NFL. Sendo o mais alto nível de profissional de futebol americano, a NFL tornou-se um berço de sucesso e glamour. Os salários da NFL de 2010 foram muito altas para as equipes e jogadores, mas não muito foi revelado sobre os salários treinadores da NFL. Nós todos sabemos os montantes colossais de dinheiro famosos jogadores da NFL fizeram em suas carreiras profissionais na NFL, mas já se perguntou sobre os salários da NFL treinador? Enquanto Nick Saban, da Universidade do Alabama colégio técnico de futebol, com um salário total de $ 5997349 foi classificada no topo dos maiores treinadores de futebol da faculdade pagos em 2011, é de fato interessante saber o que constitui salários treinadores da NFL.

Os salários da NFL Coaches: Uma Visão Geral

Salários dos treinadores da NFL é geralmente baseada em vários fatores e é uma carreira que exige elevados níveis de empenho e dedicação. Você ganha jogos, você está em, você perdê-los, você está fora. Dois fatores mais proeminentes em treinadores que decidem os salários da NFL foi o recorde de vitórias e experiência. A maioria dos treinadores de topo da NFL tem registros elevados de ganhar. Não só eles têm pós-graduação no esporte, eles também têm jogadores de futebol na faculdade e alguns têm mesmo jogado nos times da NFL. Além disso, muitos treinadores da NFL tem experiência de trabalho decente como treinadores de faculdade antes de começar a levar as equipes da NFL. A National Football League (NFL) treinadores são pagos com base em contrato e salários, dependendo do período de seus contratos, não são decididas. Salários da NFL treinadores em 2011 foram entre US $ 2 a US $ 2,5 milhões, em média. Entenda que existem diversas designações na profissão de treinador da NFL. Geralmente, os treinadores de cabeça de comando salários mais altos, enquanto assistentes técnicos são pagos relativamente menor. Da mesma forma, existem coordenadores ofensivos e defensivos que também são técnicos, orientando os jogadores de defesa e ataque. Aqueles treinadores que está no seu primeiro ano de treinamento geralmente ganham cerca de US $ 1 milhão.

Top 10 NFL Coaches Lista de Salários

Faça uma nota do ponto de que, além de esses salários, os treinadores da NFL, assim como os salários da NFL jogadores têm outras fontes de renda através de endossos, anúncios, comerciais e palestras. No final da Super Taça 2011 realizada no domingo, 6 de fevereiro, o Green Bay Packers emergiram como vencedores batendo o Pittsburgh Steelers. O treinador do Pittsburgh Steelers, Mike Tomlin está entre os melhores treinadores que ganham NFL em 2011. Isto vai certamente ajudar-lhe o comando de melhores salários nos próximos temporadas do Super Bowl (2012 e posteriores) ou quando ele terá de estender seus contratos. Dê uma olhada na tabela abaixo para saber mais.

Sr. N

Os técnicos

Equipe

* Salário

1

Bill Belichick

New England Patriots

$ 7,50 milhões

2

Mike Shanahan

Washington Redskins

$ 7,00 milhões

3

Pete Carroll

Seattle Seahawks

$ 6,70 milhões

4

Jeff Fisher

Tennessee Titans

5,75 milhões dólares

5

Mike Tomlin

Pittsburgh Steelers

5,75 milhões dólares

6

Ken Whisenhunt

Arizona Cardinals

5,75 milhões dólares

7

Andy Reid

Philadelphia Eagles

$ 5,50 milhões

8

Tom Coughlin

New York Giants

5,25 milhões dólares

9

Jack Del Rio

Jacksonville Jaguars

$ 5,00 milhões

10

Lovie Smith

Chicago Bears

$ 4,80 milhões

* Aprox. números, apenas para fins de referência

Salários treinadores da NFL, como você pode ver são certamente encher os olhos. Lembre-se, estas não são as únicas fontes de renda desses os melhores treinadores da NFL. Além destes, há compensações, verbas de patrocínio e outras vias de fazer algum dinheiro. O Super Bowl 2011 final realizada no domingo 06 de fevereiro de 2011 foi apenas o fim outro notável de uma temporada de Super Bowl. Com Christina Aguilera esquecendo palavras do hino nacional e rugido musical de Eminem, foi tudo uma mistura de performances fantásticas e uma excelente combinação. Embora os salários treinadores da NFL são extremamente elevados, deve-se entender que esses treinadores têm de passar por uma enorme pressão durante as partidas e na temporadas da NFL. Eles são algumas personalidades incríveis que já tem a capacidade de motivar e inflamar os jovens jogadores de esportes.

Na temporada NFL 2012, os salários dos treinadores da NFL é mais uma vez vai depender de suas performances passadas ea forma como eles mudaram o destino de uma equipe. Mas eu tenho certeza por saber o quanto esses treinadores fazem nos jogos da NFL, você pode facilmente adivinhar o potencial comercial desses maiores esportes nos Estados Unidos. Então, aqui está aguardando outro NFL temporada de balanço de 2012. Eu estou pronto para alegrar meus favoritos. Você também escolher seus favoritos para esta temporada e começar a prever os vencedores e perdedores. Divirta-se!

Dicas eficazes para equilibrar a sua carreira e casamento


"Ela voltou do trabalho, jogou as chaves com um suspiro de alívio pálido, afundado no sofá enquanto olhando para o vazio de sua casa. Estava trabalhando por 12 horas ou mais diárias o valor de sua vida? Valeu a pena deixar ir um relacionamento, tudo para uma visão de pelúcia de sua carreira e dígitos pesados ​​em seu salário? Ela olhou e esperou por uma resposta, e adormeceu. Claro houve um crescimento em sua carreira, mas no vazio de sua vida também ... "

Com uma visão moderna da vida que eu posso dizer, vale a pena, depois de toda a carreira é uma parte importante da vida. Muito verdadeiro, mas caras, essa "parte da vida ', raramente permanece como uma parte, antes de a maioria de nós perceber que estamos todos encharcados em metas de longo prazo da carreira e de sucesso e carreira torna-se tudo que a vida é sobre. Em caso de casamento e uma família estas questões tornam-se ainda mais complicado. Expectativas aumentam e cada um na família precisa de atenção e tempo. Temos histórias infindáveis ​​de como gerir uma família e carreira é uma tarefa para a maioria dos cônjuges de trabalho. Direito de arranjar tempo para si, para passar um tempo no trabalho doméstico, trabalho de gestão, as crianças, e suas demandas, a vida parece ser uma plataforma de ocupado interminável tarefas e responsabilidades. Há momentos em que você simplesmente não parecem dar suficiente para trabalhar, ou quando você não puder estar lá para o seu ente querido. Estas são as sementes de frustração e eles continuam crescendo a cada vez que há um desequilíbrio em sua vida pessoal e profissional, às vezes, o que resulta em sérios problemas conjugais. Não quero subestimar o compromisso de construir uma carreira sólida, mas nós também não suportam a idéia de sacrificar todo o propósito de viver para ele. O ideal é desistir de sua carreira para a família ou vice-versa não é uma solução justa. O que não conseguimos perceber é que, encontrar um bom equilíbrio na sua carreira eo casamento é importante estar contente com sua vida. Para ajudar você a atingir esse equilíbrio, listamos algumas dicas sobre como equilibrar sua carreira eo casamento. Leia mais ...

Encontrar o equilíbrio para o casamento e carreira

Muitas vezes você vai encontrar-se inclinado em qualquer um dos aspectos, ou você pode sentir que você está empurrando demasiado duro para tirar o máximo de casamento e carreira. Um fato importante a lembrar é que, embora esses dois fatores pode soar interligados, especialmente considerando a importância financeira, seu trabalho não deve assumir o controle de sua vida. É importante para que você possa transmitir o seu tempo cuidadosamente entre essas duas coisas.

* Comunicação é a chave para todos os problemas, assim é neste caso. Sente-se e discutir com seu parceiro. Saiba o que você espera do outro, e manter expectativas realistas. Chalk para baixo suas prioridades, metas de longo e curto prazo, que devem incluir os negócios ea família de ambos.

* Plano para distribuir a carga de trabalho, para tornar mais fácil para ambos os parceiros para dar tempo da família. Planejar o orçamento junto a cada mês, de modo que não há problemas quando se trata de contas e despesas.

* Não misture trabalho e família. Tente dedicar um tempo bem, para o trabalho e para a família também. Suas preocupações com trabalho não deve se intrometer o tempo quando você está em casa. Este também deve ser seguido em matéria de família, trabalho e outro não deve perturbá-lo, a menos urgente.

* Trabalho destina-se à manutenção da vida, não deixe que controlar sua vida. O trabalho deve ser estritamente limitado às suas horas de trabalho, não fique em casa. Fale com o seu empregador, se necessário. Se seu trabalho exige viajando muito, que limitar a um certo número de vezes. Planeje seu trabalho o máximo possível nos dias de semana, para que os seus fins de semana não são afetados.

* Relaxe e de estresse de vez em quando. O exercício é a melhor maneira de acompanhar o trabalho e stress. Lembre-se de dar tempo para si mesmo, ir para uma massagem relaxante, meditar ou simplesmente relaxar por um dia. Isso vai revitalizá-lo mentalmente e fisicamente.

* Dê tempo para o seu relacionamento, mesmo se você tiver uma família, uma vez por semana dar um tempo de qualidade para o seu cônjuge. Pode ser um encontro romântico ou um fim de semana get-away. Também pode ser uma simples caminhada no parque ou uma data curta sobre o café. Ele vai reforçar a sua relação e ao mesmo tempo reforçar o seu balanço do trabalho e do casamento.

* Tente passar o tempo, tanto com as crianças. Tirá-los de vez em quando e que eles saibam que você está lá como um amigo e um suporte. Incluir a família completa quando se tomam decisões importantes e planos. Respeite as entradas e depois tirar conclusões.

Família * sempre vem em primeiro lugar, com o apoio de todos, equilibrando a vida não será difícil. Aprenda a apreciar a vida do jeito que vem. Não embaçar sua vida com arrependimentos, você pode perder a felicidade que está na loja.

Com essas dicas, e adições mais, você pode alcançar um equilíbrio entre trabalho e casamento. Os casamentos são feitos no céu, mas equilibrá-las é uma tarefa executada em terra, por real. Então, ir, ficar positivo, uma vez que você abraçar uma vida equilibrada, tudo o que é azedo vai lentamente desaparecer. Tudo de bom!

Shredded Beef Tacos


Taco é um prato muito popular no México, conhecida por sua versatilidade e sabor delicioso. Tacos são fáceis de preparar desde tudo o que você precisa fazer é simplesmente encher um enchimento em uma tortilla. O enchimento utilizado para taco, pode ser feita a partir de carne de vaca, porco, frango ou com vegetais frescos. Este preenchimento é temperado com uma variedade de queijo e molho eo prato é comido sem talheres. Se você é um amante da carne você deve certamente tentar fazer tacos carne desfiada. Então, desloque-se e aprender algumas receitas simples para fazer essas tacos carne desfiada.

Shredded Beef Tacos Receita # 1

Ingredientes

* Roast beef chuck Boneless - 1 kg

* Cebola média (cortada) - 1

* Água - 1 xícara

* Mix Taco tempero - 1 pacote (1 onça)

* Taco molho - 1 frasco (16 onças)

* Cubos pimentões verdes - 1 lata (7 onças)

* Taco shell (12) - 1 pacote

* Alface picada - copo

* Tomate picado - xícara

* Queijo cheddar ralado - copo

* Creme azedo

Procedimento

Para preparar esta lento fogão desfiado de carne receita tacos, primeiro coloque a cebola cortada e carne na panela. Em seguida, adicionar água e misturar o tempero em uma tigela pequena e adicione essa mistura sobre a mistura de carne cebola. Cozinhar a carne na panela de lenta durante cerca de 6 a 8 horas. Em seguida, retire a carne da panela e desfie-o com a ajuda de garfos. Pegue uma tigela grande e transferir a carne desfiada para ele. Depois, combine pimentas e molho de taco com a carne desfiada e preencher os tacos com esta mistura. Agora, basta carregá-o desfiado de carne taco com queijo, creme de leite, tomate e alface.

Shredded Beef Tacos receita # 2

Ingredientes

* Vinho branco - 1 xícara

* Estilo mexicano molho de tomate quente - 2 latas (7,75 oz)

* Alho triturado - 3 colheres de sopa

* Os cebolinha verde (picado) - 1 ramo

* Coentro fresco (picado) - 1 xícara

* Assado garupa Congelado - 1 (4 libras)

* Sal e pimenta preta moída a gosto

Procedimento

Este é mais um simples pote de barro desfiado de carne receita tacos. Leve a carne congelada e colocá-lo na panela de barro. Em seguida, despeje o molho de tomate mexicano estilo quente e vinho branco sobre o assado. Temporada a carne com sal, pimenta eo alho e cubra a panela de barro. Deixe a carne cozinhar por 9 horas e depois retire-o da panela de barro. Desfie a carne cozida com a ajuda de garfos e acrescente a cebola verde picado e coentro. Em seguida, basta colher desta mistura sobre uma tortilla.

Shredded Beef Tacos receita # 3

Ingredientes

* Chuck carne desossada - £ 1

* Água - 1 xícara

* Os Pimenta - 6

* Sal

* Dente de alho - 1

* Sal - colher de chá

* O óleo vegetal - 1 colher de sopa

* Cebola média (picada) - 2

* Califórnia pimentão (torrado, descascado) - 1

* Os tomates pequenos (descascados e picados) - 2

* Cominho - colher de chá

* Pimenta moída na hora

* Os tortillas de milho - 6 a 8

* Salsa

* Abacate - 1

* Suco de limão feito de cal

* Sal

* Folhas de coentro (picado) - copo

Procedimento

Leve uma panela grande e coloque a carne na mesma. Em seguida, adicione água, cebola picada meia, pimenta e sal a ele. Levar a mistura à fervura e reduzir o calor. Tampe a panela e deixe ferver a mistura até que a carne fique macia. Cozinhe-lo durante cerca de uma hora e meia. Uma vez que a carne fique macia, deixe-o na panela esfriar com o caldo. Agora, escorra o caldo e reserve xícara ⅓ dele. Desfie a carne com a ajuda de garfos e mantê-lo de lado. Combine o alho eo sal e amasse-los juntos. Despeje um pouco de óleo numa frigideira e pasta de alho e metade add cebola picada para ele. Deixe a cebola ficar macia, adicione a carne eo caldo reservado. Enquanto isso, preaqueça o forno a 350F. Pegue uma folha de alumínio e enrole as tortillas nele, coloque-os no forno pré-aquecido por aproximadamente 15 minutos. Agora, preparar uma mistura de puré de sumo, abacate cal e sal. Para preparar o taco, coloque uma colher de sopa de carne desfiada na tortilla quente e cobri-lo com salsa, mistura de abacate, cebola picada e coentro. Dobre as tortillas e servem para comer.

Fazendo tacos caseiros de carne desfiada é muito fácil, mas requer muito tempo. Então, faça esses tacos carne desfiada para almoçar ou jantar nos fins de semana e apreciar o sabor gostoso. Cozinhar feliz!

Tipos de copos de vinho


Um copo de vinho é uma característica de gosto refinado e elegância com que o vinho é servido pelo anfitrião. Ela pode afetar drasticamente a sua percepção de uma bebida ou o seu sabor. Bons vinhos podem ser distinguidos do resto pelo seu sabor, cheiro, aparência e redemoinho. Todas estas características são aumentadas pela utilização de o tipo certo de copo de vinho. Diferentes tipos de vinho são apreciados melhor quando eles são servidos em tipos específicos de óculos.

Existem três componentes típicos de um copo de vinho: a base, que suporta o corpo inteiro e mantém a sua verticalidade; da haste, onde segurar o copo de vinho (sem transferir o calor do corpo para o vinho ou deixar marcas na sua superfície que pode afectar a aparência do vinho), e do corpo, o qual essencialmente retém o sabor real da bebida. Todos os copos de vinho são concebidos para dirigir o fluxo do vinho em que parte da boca, onde o seu sabor seria mais apreciado. O desenho para todos os copos é ligeiramente afunilada para a parte superior e mais largo na parte inferior. Esta forma ajuda a orientar o aroma do vinho e do sabor para o nariz e boca, respectivamente.

Globalmente, existem quatro tipos gerais de copos de vinho em uso, embora a norma pode variar, em certos casos.

* Copo de vinho Vermelho: É mais completo e mais arredondado, em forma do que os outros tipos de copos de vinho. Este tipo é caracterizado por um curto-tronco como a maioria das pessoas tendem a segurar a taça, enquanto potável. O vinho tinto não ficar afectado pelo calor do corpo com facilidade. Além disso, a tigela é maior para permitir que o vinho tinto exposição mais para o ar a fim de libertar o seu aroma e sabor negrito. Os sabores complexos de vinho tinto são suavizados quando exposto ao ar. O copo de vinho tinto pode ser classificada novamente em dois estilos.

Bordeaux vidro: Este é um copo alto com uma tigela larga projetado para encorpados vinhos tintos como Cabernet e Merlot. À medida que o vidro é alto, o vinho é dirigida para a parte posterior da boca para o máximo de sabor.

Borgonha vidro: Neste caso, a tigela é maior, a fim de se acumular o aroma de vinhos delicados, tais como Pinot Noir. Esta forma permite que o vinho a ser revestido para a ponta da língua, onde doçura é apreciado o melhor.

* Copo de vinho branco: O copo de vinho é magro e tem uma haste longa. É mais em forma de U de modo que os aromas são simplificados, eo vinho permanece resfriador para um tempo mais longo. A forma delgada assegura o contacto com o corpo menos de vidro, tal como o vinho branco é mais sensível às mudanças de temperatura. O lábio é concebido para dirigir o fluxo para o lado ea parte da frente da boca para apreciar a doçura do vinho branco. No entanto, existem muitas variantes do copo de vinho branco, dependendo se o vinho é fresco e jovem ou madura e mais completa.

* Copo de vinho espumante: Este tipo de copo de vinho é na maior parte semelhante ao utilizado para o vinho branco, com a única diferença notável de ter uma tigela ligeiramente alongado. A forma ajuda na vertendo a bebida sem perder a sua carbonatação única. A haste longa e as características estreitas impedem o calor de escapar devido ao contato corporal, enquanto o sabor tal como no caso dos vinhos brancos é mantida.

* Copo de vinho Sobremesa: Sabe-se também como aperitivo de vidro usados ​​para servir portos, xerez, licores, atiradores curtas e aperitivos. O vidro tem uma forma padrão 120ml, que é um tamanho menor de modo a que o vinho é dispensada a parte de trás da cavidade oral e na doçura não sobrecarregar o bebedouro. Como o teor alcoólico é alto, óculos menores são perfeitos para servir vinhos de sobremesa.

Para além dos tipos acima mencionados, copos de vinho também são classificados com base na sua concepção. Embora esta seja uma tendência recente, o uso da maioria destes é rápida recuperação em todo o mundo.

* Copo de vinho Crystal: O projeto de cristal é o tipo mais comum de copo de vinho que tem sido usado por muitos anos. A manutenção e concepção não é um problema uma vez que estes estão prontamente disponíveis no mercado. O copo de vinho de cristal pode ser gravado ou feito stemless dependendo da escolha do usuário.

* Copo de vinho gravado: Este vidro esculpida pode ter diferentes modelos personalizados. O ataque profundo dá apelo distintivo a taça de vinho.

* Copo de vinho stemless: Tal como o nome sugere, o estaminais normais sobre o vidro está ausente nestes tipos. Este copo de vinho é arredondado e em forma de copo. Geralmente, este copo de vinho terá um fundo plano e é leve mais espessa em comparação com outros copos de vinho.

Outro tipo novo é um vidro de gelo-fabricado a partir de um molde colocado num congelador. Esse gelo de vidro é usado para servir vinho branco e faz uma adição grande valor para uma definição de bar. Também pode ser usado para servir vinho do gelo (um vinho de sobremesa), que tem um gosto melhor quando servido gelado. Pessoas que gostam de vinho de qualidade vai jurar pelo uso de óculos certos, mas não é uma necessidade. O importante é aproveitar o seu vinho melhor que você gosta!

Lápis Cactus


Não se deixe enganar pelo seu nome. Um cacto vara lápis não é realmente um cacto. Então o que é? Bem, um cacto lápis é realmente uma planta tropical que é nativo para partes da África e Índia. É uma boa planta para paisagismo e também para o uso como uma planta dentro de sua casa. É fácil de plantar e cuidar. Seu visual tem uma aparência agradável e pode animar a atmosfera como uma planta boa do escritório interior também. Se você quiser utilizar esta planta em sua casa ou em seu escritório, você precisa saber como cultivá-lo e como cuidar dele também. Isso é exatamente o que você vai conhecer nas seções abaixo. Leia mais sobre isso, e você pode também presente esta planta bonita para alguém.

Lápis Cactus a.k.a. Leite de Bush

Aparência

Esta planta, como mencionado anteriormente, não é realmente um cacto em tudo. É, de facto, uma planta tropical normal que só acontece de ter uma semelhança impressionante com um cacto. É um membro da família de Euphorbia. Ele não tem todas as folhas, o que lhe confere o cacto como a aparência. Ela pode crescer tão alto como 30 pés, mas é normalmente de curta duração, de modo a cumprir o seu dever como uma planta da casa interior tropical. Tem lápis finos como caules e ramos, daí o nome. A planta é geralmente verde, mas torna-se um tom de laranja avermelhado quando a temperatura desce. Isso lhe dá a aparência de uma sarça ardente, que se parece bastante agradável em uma paisagem.

Como cuidar de um cacto Lápis

Lápis cactus propagação pode ser feita com muita facilidade. Tudo que você tem a fazer é cortar uma parte do caule e colocá-lo na água por um par de dias até que se desenvolve raízes. Depois de ver as raízes, você pode removê-lo da água e plantá-la no solo. Ou colocá-lo em uma panela grande, porque ele pode crescer até uma altura considerável ou plantar diretamente no solo. Como um tipo normal de cactus, esta planta também não requer muita água. Você pode molhá-lo em torno de duas ou três vezes por mês e que a planta pode sobreviver. Deixe o solo ficar completamente seco e permanecer assim por cerca de 10 dias antes de a água novamente. Para alimentando-o, no entanto, o solo pode ser feita um pouco húmido. Dê apenas um pouco de fertilizante como ele realmente não exige muito. Se você estiver usando-o como uma planta, em seguida, coloque a panela em uma área que recebe muita luz solar. E se você estiver usando-o como uma planta de paisagismo, em seguida, plantar uma área que tem ampla oferta de luz solar direta ou indireta. Se você quiser manter a sua altura, em seguida, usar luvas e roupa enquanto cortá-lo. Se ele estiver em uma paisagem, deixá-lo crescer a sua altura máxima e desfrute da sua grandeza.

Perigos de um cacto Lápis

O lápis cacto é uma planta venenosa. Mas isso não deve impedir você de começar um. A única maneira você pode entrar em contato com o veneno é se a haste da planta é quebrado e seu leite como a substância fica segregada. O efeito de entrar em contacto com lápis veneno cacto pode ser diferente para pessoas diferentes. De alergias a queimaduras graves nos olhos e coceira, os sintomas podem variar e pode ser bastante grave se não tratada a tempo. Então é melhor ter cuidado com o corte da planta. Manter as crianças e animais de estimação de distância a partir desta planta em todos os momentos.

O cacto lápis é certamente uma das melhores plantas para ter como decoração em sua casa ou escritório. Portanto, obter um hoje, mas tenha cuidado sobre onde você colocá-lo e como você cuidar dele.

Técnicas de manejo de dor


Longe vão os dias em que tomar analgésicos foi a única maneira de resolver a dor aguda e insuportável. Modernas técnicas de gestão da dor têm sido desenvolvidos para combater a dor causada por doenças e ferimentos. Estes são eficazes, seguros e não envolvem risco, que é geralmente envolvido com o uso de drogas de alívio da dor. Às vezes, as técnicas de gestão da dor também requerem o uso de analgésicos para auxiliar o processo de controle da dor. No entanto, o uso destes medicamentos é restrita, de modo que, o dano mínimo possível é causada para a saúde do paciente.

Técnicas de manejo da dor não-invasivos incluem medicamentos farmacológicos, massagens, cirurgia, anestesia, exercícios, técnicas naturais, técnicas psicológicas, etc essas técnicas podem ser usadas para tratar dor nas articulações, dor lombar, dor muscular, dor crônica, dor no pescoço e várias outras dores .

Gestão medicamentos para a dor

Os medicamentos para a dor de gestão utilizados em procedimentos de gestão da dor são conhecidos como não-invasivos medicamentos farmacológicos. Estas incluem antidepressivos, não esteróides anti-inflamatórios como o ibuprofeno ea aspirina, medicamentos narcóticos, analgésicos e relaxantes musculares. Estes medicamentos de gestão da dor são administrados sob a orientação e supervisão de um médico, uma vez que seu consumo envolve uma certa quantidade de risco.

Procedimentos de Gerenciamento da Dor

Exercer

Esta técnica de gerenciamento de dor é usado para controlar a dor causada pela artrite, reumatismo, volta Desordens Relacionadas, etc Estes exercícios permitem que a função do músculo liso e deve ser feito sob a supervisão de um especialista para evitar complicações. O exercício pode também acelerar o processo de recuperação. Estes incluem exercícios aeróbios, os exercícios do aqua, fisioterapia, etc

Procedimentos de Gestão invasivos Dor

Estes incluem procedimentos como prolotherapy, rádio freqüência, radioablation implantáveis ​​bombas de infusão de opióides, injeções e implantados equipamentos de terapia electro. À medida que os nomes dos procedimentos sugerem, eles cirurgicamente implantar dispositivos alívio de dor para o corpo, que agem e função dentro do corpo.

Massagem

Massagem terapêutica é uma técnica de gestão eficaz dor utilizado para aliviar dores musculares, estresse, dor induzida, inflamação e tensão muscular, inchaço e cansaço. Também melhora a circulação sanguínea e aumenta a imunidade.

Hidroterapia

Esta técnica utiliza água quente para aliviar a rigidez muscular e estresse. Água corrente estimula os músculos, reduzindo a tensão muscular e alívio da dor.

Técnicas Psicológicas

Estes incluem a modificação comportamental, terapia cognitiva, hipnoterapia e biofeedback. Todos estes procedimentos são usados ​​para estimular a resposta do paciente à dor. Uma vez que o paciente aprende a implementar essas técnicas, ele / ela pode praticá-los por conta própria, sempre que a dor é sentida. Estas técnicas são muito eficazes no alívio da dor causada devido a fatores emocionais.

Estimulação cutânea

Estes incluem administração de analgésicos externos, como compressas frias e bolsas de água quente, que facilitam a refrigeração ou o aquecimento superficial da pele para aliviar a dor.

Anestesia

Esta é atualmente a técnica mais popular para o manejo da dor, amplamente utilizado durante os procedimentos cirúrgicos e de parto. Anestesia durante o parto envolve a injeção de um esteróide epidural na coluna vertebral, que reduz a inflamação e alivia a dor por um curto período de tempo. Esta é uma medida temporária, o efeito das desvanece epidural esteróides afastado em poucas horas.

Técnicas de Gestão Naturais Dor

As técnicas de gestão naturais dor pode ser usado para tratar a dor causada devido a enxaqueca, estresse, menopausa e dores musculares. Estas técnicas incluem a terapia magnética, a quiropraxia, aromaterapia, acupressão, a homeopatia, ayurveda, yoga, meditação, tai chi, acupuntura, etc Algumas plantas medicinais e remédios casa também pode aliviar a dor de maneira eficaz.

Descanso e sono

Estes são os dois fatores mais importantes do manejo da dor. Descanso e sono adequados é essencial para a aceleração dos processos de gestão da dor. A falta de sono e de repouso também pode ser uma causa de dor e pode também aumentar a dor. Portanto, o sono eo descanso são muito necessárias para o alívio da dor eficaz.

As técnicas de gerenciamento de dor mencionadas acima funcionam bem quando implementada em conjunto com um outro. Isso também irá ajudar a acelerar os procedimentos de gestão da dor. Estas técnicas de gestão da dor são essenciais no tratamento da dor, a fim de manter a qualidade de vida.

Informação Nutricional cerca de Tomate


O tomate não só agrada o paladar e ilumina a mesa de jantar, mas também ajuda a combater as doenças. O tomate, no entanto, está sob a categoria de fruta. É um alimento que nós normalmente pensar e usar como um vegetal. Red tomates maduros são usados ​​para decorar e embelezar muitas receitas de comida, e realçar o sabor de muitos pratos. Eles podem ser comidos crus, enlatados ou cozidos no Verão ou Inverno, qualquer época é boa para este superfood versátil. Um estudo conduzido pelo Dr. Edward Giovannucci, Harvard School of Public Health, em Cambridge, Massachusetts revista que os tomates consumidos mais um, o menor era seu risco de câncer. Dada a seguir algumas informações nutricionais sobre os tomates.

* Os Diferentes estudos têm mostrado consistentemente que os tomates e as pessoas mais consomem produtos de tomate, menor são os riscos de diferentes tipos de cancros como o colo-retal, mama, pulmão, endométrio, pâncreas, bexiga, colo do útero e câncer de pele. Seu mistério reside na «licopeno», a substância química que dá ao tomate sua cor vermelha e é bem conhecido por suas habilidades de combate a doença.

* Ao contrário de muitos alimentos, algum valor nutricional do tomate na verdade meliorates com a culinária.

* Os tomates comer com uma pequena quantidade de gordura ajuda o nosso corpo a absorver o licopeno em uma maneira melhor.

* O licopeno é considerado para prevenir o câncer de próstata, o que coloca o tomate na lista de alimentos saudáveis.

Tomates * são baixos em gorduras saturadas, colesterol e sódio.

* Como o licopeno é um poderoso antioxidante, protege as células do corpo de danos.

Tomates * são uma fonte rica de muitos nutrientes e contêm uma quantidade elevada de vitamina C e uma quantidade substancial de vitamina A e vitamina B. Também contêm magnésio, fósforo, e cálcio. Um tomate de tamanho médio fornece 40% de vitamina C e vitamina A 20% da ingestão diária recomendada.

Tomates * são também uma boa fonte de cromo, tiamina, vitamina K, vitamina E, cobre e manganês.

* O licopeno também foi mostrado para ajudar na prevenção de doenças cardíacas e pode retardar o desenvolvimento de catarata e degeneração macular, um problema de visão relacionada com a idade que pode levar à cegueira.

* Os tomates contêm niacina, que diminui os níveis elevados de colesterol, e potássio, que reduz a pressão arterial elevada.

* Os tomates também contêm vitamina B6 e folato que converter a homocisteína em nosso corpo em moléculas inofensivas. Altos níveis de homocisteína pode aumentar o risco de ataque cardíaco e derrame.

* Fibra dietética no tomate A reduz os níveis de colesterol, previne o cancro do cólon, e ajuda a manter o açúcar no sangue a um nível inferior.

Tomates * são uma boa fonte de riboflavina, que tem provado ser útil para pacientes com enxaqueca como a diminuição da frequência de dor de cabeça.

* O valor nutricional do tomate torna uma boa opção para ganho de peso e para manter a saúde ótima.

* Os Tomates ajudam a prevenir doenças e distúrbios, tais como perturbações visuais, cegueira noturna, distúrbios hepáticos, distúrbios intestinais, infecções do trato urinário, icterícia, indigestão, constipação, diabetes, diarréia, enjôo matinal e.

* No lado negativo, os tomates contêm glicoalcalóides que se acredita levar a sintomas de artrite. No entanto, não há nenhuma pesquisa realizada para apoiar essa crença.

Talvez, há muitos fatos mais nutricionais sobre os tomates que ainda estão por ser descobertos. Considerando os inúmeros benefícios de tomates, eles são certamente vale a pena ser incluídos em nossa dieta diária.